早晨，孩子慢悠悠地起床、穿衣、洗漱，你在一旁急得直跺脚；
晚上写作业，他一会儿玩橡皮，一会儿发呆，你的耐心被一点点耗尽。
这样的场景，是不是每天都在你家上演？面对孩子的磨蹭，我们习惯性地催、吼、盯，但效果往往适得其反——你越急，他越慢。其实，与其把自己催出内伤，不如换个思路，试试下面这四个小技巧。
01
把“催促”变成看得见的提醒
孩子磨蹭，很多时候不是故意气我们，而是他们真的对时间没概念。一个六七岁的孩子，很难理解“5分钟”到底有多长，也不明白磨蹭一会儿会带来什么后果。
这时候，讲道理不如给工具。一个简单的沙漏或计时器，就能帮上大忙。当孩子开始做一件事时，把沙漏倒过来，告诉他：“沙子漏完之前，我们要把玩具收好哦。”当时间被“可视化”，孩子就有了直观的参照，不需要我们一遍遍喊“快点”。
他会慢慢明白，一天的时间是有限的，做完这件事，才能做那件事。
02
少说“快点”，多给“选择题”
你有没有发现，“快点”这两个字说多了，孩子反而更磨蹭？因为催促会带来压力，孩子要么反感，要么麻木。不如换一种方式，把“命令”变成“选择”。
早上出门前
与其说：
“快点穿鞋，要迟到了！”
不如问：
“你是想现在立刻出门；
还是想再玩5分钟，
然后着急地出门？”
写作业时
也可以问：
“你想先写语文，
还是先写数学？
你自己选。”
给孩子一点点掌控感，他反而更愿意配合。因为选择能唤醒孩子的主动性，让他们觉得“这是我决定的”，而不是被逼着做。
03
把“大任务”拆成“小台阶”
有时候孩子磨蹭，不是因为懒，而是因为眼前的任务太大了——“写完一整页生字”“收拾好整个房间”等等，他一看就觉得难、觉得累，本能地想逃避。这时候，我们可以帮他把大任务拆成一个个小台阶。
比如不要说“快去把房间收拾干净”，而是说：“我们先做第一件事——把地上的书放回书架。做完叫我，我们再一起做下一步。”每完成一小步，就及时肯定一句：“书放得很整齐，真棒！接下来我们把玩具收进箱子里吧。”
当孩子发现“原来这件事我也可以做到”时，他内心的抗拒会一点点减少。每完成一个小台阶，他都能获得一份小小的成就感，这份感觉会推着他继续往前走。
慢慢地，即使没有我们帮忙拆分，他也学会了把大任务切成小块，自己给自己鼓劲。
04
接纳磨蹭，允许孩子偶尔“试错”
有时候，我们太害怕孩子迟到、完不成作业，于是不停地提醒、催促，替他们承担了后果。但其实，让孩子偶尔体验一次自己磨蹭带来的“苦果”，比一万句唠叨都管用。
比如早晨出门，你不再催他，让他自己把握时间。如果他因为磨蹭迟到了，被老师批评，心里自然不好受。回家后，不必再责备，而是温和地问一句：“今天被批评了，是不是有点难过？我们明天怎么做可以避免呢？” 这比任何说教都有力量。
当然，接纳磨蹭不等于放任不管。我们要分清哪些事可以“试错”，哪些事需要底线。并且，在孩子因为磨蹭而受挫时，要给他一个拥抱，陪他一起分析原因，找到改进的方法。
孩子的成长，就像一只慢慢爬行的小蜗牛。磨蹭是他们认识世界、学习节奏的必经阶段。当我们放下焦虑，把催促换成引导，把控制换成信任，那只“小蜗牛”反而会一步一步，走得更稳、更远。
真正的自律，从来不是催出来的，而是在被理解和接纳后，自己长出来的。
来源:上海家长学校
原标题：《告别“催吼盯”，4个小技巧专治孩子磨蹭拖拉！》
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来源：临安妇联
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